【広島工房＆横浜工房】 ”令和時代の新しい筋トレ”スタート！　スキルアップをジャマしない筋トレはコレだ！

＃筋トレ　＃骨盤力　＃球速アップ

広島のスポーツ上達を志すすべて
の選手・指導者・親御さんへ。
広島には、スポーツ上達のための
要塞があります！

たしかに、プロ選手が多く通って
いるために、アスリート専門の施
設ではないかと思われるかもしれ
ません。でも勘違いしないで！　
プロ選手だけのための施設ではあ
ないのです。
2歳～プロ野球選手～シニア、ま
た野球以外の全スポーツ選手の
パフォーマンス向上を、手塚一志
と専属スタッフがサポートしてい
ます。　

■上達屋横浜工房
お問い合わせ・お申し込みはこちら
080-4351-8688（横浜工房）
http://www.beta-e.co.jp/p15/j-yokohama-info.shtml
[アクセス]　センター南駅
（横浜市営地下鉄ブルーライン）
徒歩約７分
〒224-0006　横浜市都筑区荏田東
4-8-5　プラザ都筑1F

■上達屋広島工房
　http://www.beta-e.co.jp/p15/j-hiroshima-info.shtml

■上達屋浦安工房
　http://www.beta-e.co.jp/p15/j-urayasu-info.shtml　

■上達屋東京工房
　http://www.beta-e.co.jp/p15/p15_jtt_yoyaku_tokyo.shtml

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代表：手塚一志　プロフィール
上達メソッド、理に適ったカラダ
の操り方を育む『操育プログラム
』でスポーツ選手のパフォーマン
スアップを担当。スポーツ上達屋
東京/横浜/浦安/広島工房＆オンラ
インにて、全世代/全種目の2歳～
プロ・アスリート～シニアまで、
延べ1万名以上のパフォーマンス
向上をマンツーマンサポート。 　
手塚一志の著作は30冊：累計70万
部発行。
http://www.beta-e.co.jp/

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・上達屋とは？　
　http://www.beta-e.co.jp/

・上達屋オンラインサロン
『子どもがスポーツに夢中になる
　ためにしなくていいことすべき
　こと』
　http://www.beta-e.co.jp/p15/j-online-salon.shtml

・「スマホ上達屋」通えない人用
　（オンラインレッスン）　
　http://www.beta-e.co.jp/p15/p15_smart-check.shtml

・「上達屋：広島工房」
　https://www.youtube.com/watch?v=HmpHEYpj-W4

・《ZOOM上達屋》やってます！　
　　全国のスポーツ選手のみなさ
　　ん。リモートでパフォーマン
　　スアップできます！
　https://www.youtube.com/watch?v=Rs8_gQt3nhw

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関連動画

アスリートの正体 第３話「パフ
ォーマンス・コーディネーター」

「操育プログラム」in上達屋広島
工房　廣瀬蓮くんインタビュー
　https://www.youtube.com/watch?v=WqMuK3Con8c

「操育プログラム」in広島工房　
山本悠くんインタビュー
　https://www.youtube.com/watch?v=BbT9DKLZQfU

「操育プログラム」インタビュー　
広島県立西条農業高校陸上部　
大崎ななみさん・西川さくらさん
　https://www.youtube.com/watch?v=juc4RAVVsw4

【元祖？】サークルスクラッチは骨盤で廻せ！
　https://www.youtube.com/watch?v=sMW3WZudRjw

「むしろチャンス？ 今こそ自宅
で運動神経ＵＰ！」#1　
「理論編」　
理に適ったカラダの操り方とは？
　https://youtu.be/EbizcyR75Ok

「むしろチャンス？ 今こそ自宅
　で運動神経ＵＰ！」#2
「サークルスクラッチ」ライバル
　はラジオ体操？
　https://www.youtube.com/watch?v=-QeeG…

【現役投手引退してから出ちゃい
　ました！】球速150㎞/hプロジェ
　クト。
　https://www.youtube.com/watch?v=wa5QHOJT0xA

【①スポーツは教わるな？】
　スポーツ上達のプロから緊急提
　言：上達屋オンラインサロン　
『子どもがスポーツに夢中になる
　るために、しなくていいことす
　べきこと』
　https://www.youtube.com/watch?v=SjuAf7aTHF4

【今すぐヤメテ！】ピッチングの
誤解、コレを教えるからイップス
に？ラジオ体操テイクバックって
いったい何十年前の理論？

【高校球児をイップスから救え！
】今なお続くピッチング指導の誤
解がノーコン投手を量産？

【元祖？】サークルスクラッチは
骨盤で廻せ！

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2017.7.7 やはり神宮では何かが
起きる!! 広島カープ9回表計3本
のホームラン(バティスタソロ、
菊池ソロ、新井逆転スリーラン)

2018 大瀬良大地 インタビュー‼︎

投手必見！ ブレない 軸の強さが
良く分かる カープ 大瀬良大地
キャッチボール

広島東洋カープ 2016 レギュラ
ーシーズンPV

これであなたもマエケン体操マス
ター！！　

【下っ腹をへこます腹筋】ビ
ール腹をへこまして、脂肪を
落とす２分間！！
　https://www.youtube.com/watch?v=_JjP9dFSffk

【腹筋】最速で腹筋を割る方法
＆3分半で追い込む７種類の腹
筋メニューを実践。初心者の方
でも安心して行えるように解説
付きです。さぁ、一緒に腹筋を
割りましょう。
https://www.youtube.com/watch?v=u-wS8jABqQI