野球肘・野球肩のリスクが高い「手投げ」を直す方法とは？

肘や肩が痛い選手は、投げ方に原因がある場合が多いですね。
その中でもよくある「手投げ」を直す練習メニューをご紹介します。
「真下投げ」という練習です。
球のコントロールが悪い、遠投力がない、球の伸びやキレを出したい方におすすめの動画となっています。

★スポチューバーTVのコラムで詳しく解説しています。

野球の手投げを改善し、理想的な投げ方を手に入れる練習方法

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＜コーチ紹介＞
☆下広志（しもひろし）
●出身校
・習志野高校
・専修大学
●野球歴
・右投右打(7歳〜)※利き腕は左
・投手
・野球歴24年(小/中;軟式、高;硬式、大学/社会人;硬式)
・好きな選手：ダルビッシュ有
・得意技：スローカーブとストレートの緩急をつけたピッチング

☆河合亮（かわいりょう）
●出身校
・國學院久我山高校
・大東文化大学
●野球歴
・右投左打(5歳〜)
・内野手：ショート、セカンド、サード
・野球歴25年(小;軟式、中/高;硬式、大学/社会人;軟式)
・好きな選手：イチロー
・得意技：バックハンドトス、インコース低め打ち
・twitter：＠jolly421