下半身のコンディショニング　Vol.7　リリースについて

高校野球ドットコム（http://www.hb-nippon.com/）コラム
殖栗正登のベースボールトレーニング＆リコンディショニング

こんにちは。（有）ベースボールトレーナーズの殖栗です。今回は全体的なフォームの流れ、下半身のコンディショニングについてです。正しいフォームを身につける上で、下半身の使い方はとても重要。動画を参考にフォームをチェックしていきましょう。